Marterapia

Caminhar à beira mar
Sentir o cheiro peculiar
Deslizar os pés às águas a rolar.
Deixar fluir todo ser
Sentir o sangue circular pelas veias
Percorrendo o corpo; indo até os neurônios.
Tonificar a pele
Vivificar as células mortas
Devagarinho, sua alma florescer.
Tanta gente mora pertinho do mar
Porém nem desconfia que ele seja a melhor terapia.
Não há síndrome que o mar não afugente.
Tome tento,
Você é homem ou é um saco de batata?
Levante-se já daí, anime-se!
Dê uma caminhada matinal
Faça seu alongamento
Esqueça a vida sedentária.
Viva com qualidade de vida
Apague o cigarro
E curta o sabor da alegria.
Aprenda a ser disciplinado
Corra, dance, relaxe; se ligue à natureza
Todos nós temos direito à felicidade.